Lifestyle & Advies Oost Gelre
Lifestyle & Advies Oost Gelre
Afvallen, aankomen of betere sportprestaties leveren? Lukt dit niet of met moeite? 

Wilt u het volgende voor zijn of voorkomen: een hartinfarct 
                                                                    diabetes 2 
                                                                    hart- en vaatziekten
                                                                    hoge bloeddruk
                                                                    te hoog cholesterol
                                                                    ademhalingsproblemen (slaapapneu)
                                                                    psychologische problemen
                                                                    gewrichtsklachten
                                                                    verminderde levenskaliteit
Ik heb nu meer energie dan toen ik 25 jaar was.

Mijn resultaat op 1 november 2016 ten opzichte van 24 juli 2014:
gewicht                    - 30 kg
centimeters              - 75,5 cm Van 3XXL naar L
vet percentage         - 12,8 %
spiermassa              + 39,9 kg 
visceraal vet             - 8,5 %
metabole leeftijd      van 73 naar 43 jaar
NIEUW: Beta heart
Verlaag uw cholesterol.
Wat uw leeftijd ook is, uw levensstijl speelt een grote rol in uw cholesterolgehalte. Neem dus de controle over uw gezondheid met uitgebalanceerde voeding en voldoende beweging. Beta heart® bevat het belangrijke ingrediënt OatWell® haver beta-glucanen dat het bloedcholesterol bewezen verlaagt of behoudt. 
 
Vraag mij om meer informatie!

Review

Johan en Rian zijn vriendelijke mensen. Je krijgt een heel goede uitleg en geven aan wat mogelijk is. Zelf heb ik de producten drie dagen geprobeerd. Voorheen at ik acht boterhammen en nu neem ik s morgens een voeding shake als ontbijt. Rond 10.00 uur een banaan en een kop thee. Als lunch 2 boterhammen met ham of iets anders, geen zoet wat ik eerder wel deed en een kop soep. Om ongeveer 15.00 uur een appel met een kop koffie met één suikerklontje. Eerder twee klontjes. Helemaal zonder kan ik nog niet. ‘s Avonds normaal avondeten.

Later op de avond geen chips meer maar fruit of een handje vol noten, geen pinda’s. Honger gevoel heb ik niet, ondanks met maar één shake per dag i.p.v. twee. Ik ben nu 3 weken bezig en 3 kilo in gewicht verloren. In het begin een paar dagen iets last van ontslakking verschijnselen. Daarvoor was ik ook gewaarschuwd. Veel water drinken is dan de remedie. Ik ben heel tevreden en ga er ook mee door. Product is goed en de begeleiding ook.

Dhr. F.M uit Lichtenvoorde

Mevr. M.B. uit Aalten

Ik ben sinds 12 augustus 2016 bekend geworden met Lifestyle & Advies Oost Gelre van Johan en Rian Kuipers (Herbalife) via mijn zus. Ik heb eerst een weegschaalmeting gehad om te kijken waar en óf er winst te behalen viel. Ik ben 1.72 cm en woog bij de eerste meeting 61,1 kilo en heb een leeftijd van 34 jaar. Dat bleken toch goede scores zijn, want ik had een meetbare leeftijd van 19 jaar 😊.


Toch ben ik gestart met een 6-daags pakket om te kijken wat mijn ervaringen daarmee waren en hoe mijn lichaam daarop reageerde. Na 6 dagen heb ik weer een weegmoment gehad en daar waren al wat bijzonderheden opmerkelijk. Wat mij voornamelijk opviel was dat ik mij fitter ging voelen. Ik heb besloten om door te gaan met de voedingshakes van Herbalife.


Ik ben op dit moment bijna 4 maanden bezig met Herbalife. Ik heb 1 broodmaaltijd (bij voorkeur mijn ontbijt) vervangen door de voedingshake van Herbalife. We hebben als huiswerk meegekregen om wekelijks maten op te nemen om te kijken of er ook centimeters afnemen, hierbij moet men denken aan: nek, arm, borst, taille, buik, heup en bovenbeen. Mijn gewicht is op dit moment 58 kilo en bij de overige maten zijn zo hier een daar wat centimeters verdwenen. Dit is een fijne bijkomstigheid maar ik ben er voornamelijk mee doorgegaan om mij fitter te voelen. En dat is wat er ook gebeurd, naast het feit dat de voedingshake erg lekker smaakt. Wekelijks is er contact met mijn persoonlijk begeleider(s) om te kijken hoe het gaat en of er eventueel dingen/vragen zijn. Ongeveer 1 keer in de maand ga ik langs bij mijn persoonlijke begeleider(s) voor een weegmoment om te kijken of de uitkomsten hiervan binnen de lijnen blijven. Het is bij mij niet de bedoeling dat ik nog meerdere kilo's verlies en dat wordt goed in de gaten gehouden. De begeleiding ervaar ik als prettig en professioneel! Tot op heden heb ik nog geen één keer iets gehad en voel ik me FIJN en ENERGIEK!!!


De bovenstaande foto's zijn van links naar rechts: begin juli 2014, voor ik de stijd tegen de kilo's begon. Tweede van links, november  2015. Van bijna 119 naar iets meer dan 88 kilo in 13 maanden tijd en al een aantal maanden op een constant gewicht. Vet percentage nog steeds dalend en spiermassa toenemend.  
Wat wij eerder niet deden en pas na verloop van een jaar? SPORTEN. Dit sporten wordt steeds leuker. Nu worden wij iets zwaarder doordat wij meer spiermassa krijgen. Spieren zijn nu eenmaal zwaarder dan vet. Meer spieren betekent meer verbranding.

Wat wij willen is:

Meer mensen helpen met afvallen of aankomen, fitter worden en betere sportprestaties neer te zetten. Dit door meer energie te krijgen of over te houden voor de leuke dingen in het leven. 

Hoe we dit gaan doen? 
Door motiveren, activeren en coachen, ook in een moeilijke perioden. 
Komen die er dan? JA. Ook dat hebben wij ervaren. Hier slepen wij je doorheen om je doel toch te kunnen gaan halen en behouden.
Door gerichte voeding te gebruiken die ons lichaam nodig heeft. Het lichaam kan zich hiermee zelf gaan herstellen. Het product geeft zelf een 30 dagen niet goed is geld terug garantie. Waar krijg je dat tegenwoordig nog?
Het gestelde doel willen bereiken, kunnen wij nog versnellen door in groepsverband, buiten te gaan sporten. Plezier staat hier voorop. Het sporten gaat dan makkelijker.
Kijk daarom ook via Facebook op Fitclub Oost Gelre. Buiten sporten op de maandagavond van 19.15 uur en de donderdagmorgen van 9.00 tot 10.00 uur. De donderdagochtend is een uitgelezen mogelijkheid voor vaders en moeders die graag willen sporten maar vaak door jonge kinderen daar s avonds niet aan toekomen. Alle sport momenten staan open voor een ieder, jong of oud. Juist een mix in leeftijd is leuk en prettig. Waar het met sporten om gaat? Lekker buiten bewegen en plezier hebben met elkaar en lachen.

Facebookpagina Fitclub Oost Gelre heeft het levenslicht al gezien en is op 4 oktober 2016 daadwerkelijk van start gegaan.

Wilt u resultaat bereiken, eerst alleen met de voeding?

Prima. Dit betekend wel onze aanwijzingen opvolgen. Wij willen tevreden klanten en hebben een naam hoog te houden. Wilt u onze aanwijzingen niet opvolgen? Jammer dan stopt het traject. Wij hanteren een bewezen concept dat al sinds 1980 bestaat. Wij activeren, stimuleren en motiveren.

Deelnemers moeten bewuster willen gaan leven. Ook staan wij open voor sporters die beter en sneller willen herstellen na verrichte arbeid, of prestaties willen verbeteren. Past deze methode niet bij je, dan stop je. Je zit nergens aan vast, geen verborgen regeltjes. 
Het sporten bij ons is gratis. Na het sporten is er de mogelijkheid tegen betaling een Fitclub cocktail te krijgen. 

Ook is er een product dat geschikt is voor mensen die die geen lactose, soja en gluten mogen hebben.
Helemaal nieuw is het product Beta heart. Dit bevat het belangrijke ingredient OatWell®, haver beta-glucaan dat het bloedcholesterol medisch en wetenschappelijk bewezen, verlaagt. Het is geen geneesmiddel maar een puur natuurproduct. Haver beta-glucanen dragen bij aan het behoud van normale bloed cholesterolwaarden. OatWell® is een handelsmerk van DSM.

Wie durft deze uitdaging aan?

 
- 6 Outdoor workouts in groepsverband
- Behaal je persoonlijke Level 10 doelen.
- Coaching in voeding en in sport
- Gratis Fittest & Fitcheck
- Prijzen, Winnaars, Feest en vooral veel Fun!

Wanneer?
Vanaf 4 oktober 2016

. Iedere donderochtend van 9.00 tot 10.00 uur.  Aanwezig zijn om 8.45 uur.
. Iedere maandagagavond van 19.15 tot 20.15 uur. Aanwezig zijn om 19.00 uur.

Waar?
Hugo de Grootstraat 1, Lichtenvoorde.


Voor opgave en informatie:

Contact        : Johan Kuipers
telefoon       : 06-21622587
E-mail          : lifestyleenadviesoostgelre@hotmail.com  of jgfkuipers@gmail.com 


#sceptisch  #afvallen   #aankomen   #sportprestaties  #livelikeachampion  #aankomen  #sportvoeding  #sportdrank  #sporten  #buitensporten
#welzijn  #gezondheid  #cholesterolverlager